2020-05-21 水分 ダイエット 朝ごはん食べないのにそんなに苦じゃないけど そんな時に限ってパン貰ったりなんだり 勿体ないなぁ…っていう4日目の朝です。 日頃そんなに水分を取らないのです。 朝からコップ1杯の白湯を飲む それだけでも以外と…苦ですw 仕事中にペットボトル1本、 あとコーヒー1杯。 それから寝る前にまたコップ1杯の水か白湯? …こんなに飲むこと無いんです。 でもそれでも少ないらしいですね。 頑張って飲んでるかんじです。 本日朝の体重は60.9kg 顔に吹き出物ができました(´・ω・`;) とりあえず頑張ってデブ検査… もとい健康診断までは気を抜かないようにします。